体内におけるカルシウムの様々な働きは、他の栄養素と組み合わせることで初めてスムーズに行うことができます。「おかひじき入り肉じゃが」は、カルシウムたっぷりのおかひじきに、良質のたんぱく質である牛肉と、ビタミンCたっぷりのジャガイモを組み合わせるとカルシウムの働きをアップさせる事ができます。
良質のたんぱく質とビタミンCは、カルシウム沈着の足場となるコラーゲンを作るのに欠かせない栄養素。丈夫な骨を作る働きをアップさせるのに役立ちます。おかひじきは、アカザ科の一年草。アジアからヨーロッパ南西部にかけて、海岸の砂地に自生する。日本では全国に自生するが、食用にするのは栽培ものが殆どで、主産地は山形県と長野県である。
♪ シーバックソーンネクターシーバックソーンネクター(サジー)とは?
シーバックソーン果汁(中国名「沙棘(サジー)果汁」)を原料として、原料成分を35%にして、そのままでも飲み易くした健康飲料が、シーバックソーンネクターです。話題の原料の手軽な飲料タイプの本品「シーバックソーンネクター」を、一度お試し下さい。

シーバックソーン果汁(中国名「沙棘(サジー)果汁」)は、ビタミンA・C・Eの含有量が他の果物・野菜をはるかに超え「ビタミンの宝庫」と言われています。
また、必須アミノ酸の8種類はもちろんのこと、全18種類のアミノ酸が含有されています。その他にも、カルシウム、鉄、カリウム、亜鉛、などの微量元素も含有しています。
【シーバックソーンネクターの召し上がり方】
シーバックソーネクターは飲みやすく薄めた果汁ジュースですが、それでも酸味が濃く感じられるかもしれません。
1日100ml程度を目安に、ストレートでも可ですが、ジュース等で割っていただいてお飲みになることをおすすめいたします。
●乳製品と混ぜる 牛乳、その他、ヨーグルトやアイスクリームにかけても美味しく召し上がれます。
●その他 野菜ジュース、酒類、ミネラルウォーターで割ってお召し上がり下さい。
【お召し上がり方】
●シーバックソーネクターは飲みやすく薄めた果汁ジュースですが、それでも酸味が濃く感じられるかもしれません。1日100ml程度を目安に、ストレートでも可ですが、ジュース等で割っていただいてお飲みになることをおすすめいたします。
●乳製品と混ぜる
牛乳、その他、ヨーグルトやアイスクリームにかけても美味しく召し上がれます。
●その他
野菜ジュース、酒類、ミネラルウォーターで割ってお召し上がり下さい。

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ふくらむ魔法の種チアシード
ふくらむ魔法の種チアシードはメキシコ産
チアシード100%使用しております。
チアシードを摂取することにより、種子表面の水溶性繊維が水や胃の消化液の中で約10倍に膨張するので、満腹感を持続させます。摂取後は満腹感があるため、間食を抑えたりとダイエット効果も期待できます。内容量:100g
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チアシード
チアシード ふくらむ魔法の種はメキシコ産チアシード100%使用しております。
チアシードのチアとは、しそ科ミント族に属す、サルビアの一種の植物で、このチアの種がチアシードです。
チアシード(チアの種子)を摂取することにより、種子表面の水溶性繊維が水や胃の消化液の中で約10倍に膨張するので、満腹感を持続させます。摂取後は満腹感があるため、間食を抑えたりとダイエット効果も期待できます。
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チアシードとは
チアシードのチアとは、しそ科ミント族に属す、サルビアの一種の植物で、このチアの種がチアシードです。
チアシード(チアの種子)を摂取することにより、種子表面の水溶性繊維が水や胃の消化液の中で約10倍に膨張するので、満腹感を持続させます。
摂取後は満腹感があるため、間食を抑えたりとダイエット効果も期待できます。
■チアシードに含まれる成分
チアシードにはαリノレン酸を豊富に含んでいます。オレイン酸や、ひまわり油やベニバナ油などに多く含まれるリノール酸に比べ、
チアシードなどにに含まれるリレイン酸は体の脂肪になりにくいといわれています。
また、αリノレン酸は体内にてDHAとEPAに変化します。
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♪ 体内酵素
■体内酵素
酵素は体内で作られ、消化酵素と代謝酵素の2種類があります。代謝酵素は、身体のすべての生命維持活動を行う大切な役割を果たしています。
体内酵素は生まれたときは誰でも体内酵素を十分に蓄積していますが、その量は生まれながらに個人差があり、しかも一生で作られる量には限りがあるといわれています。
■体内酵素の上手な摂り方
酵素は発見されているだけでも数千種類もの酵素があり、体内ではそれぞれの酵素がその役割を果たしています。
体内酵素が不足すると、栄養素が十分に吸収されない。
体内の毒物の解毒作用が弱まる。神経やホルモン系のバランスが崩れる。
免疫や自己治癒力が弱まるなど、生命維持活動全体に支障をきたします。
体内酵素を体内に食事から補給する方法としては
■野菜、果物、魚介類を食べる。
■納豆、ぬかづけ、みそ汁などの発酵食品を食べる。
■玄米などの未精製の穀物を食べる。

などがあげられます。但し、酵素は熱に弱いので加熱して調理すると酵素の働きはなくなってしまいます。また、酵素を補う様々なサプリメントや健康食品も販売されていま
すので、これらを利用するのも効果的です。
■体内酵素の消耗を抑えるには
酵素は様々な生命活動で消耗されていきますが、その消耗を抑えるには以下のよう
なことに注意することをお勧めします。
■アルコール、添加物、人工色素、保存料、抗生物質などをできるだけとらない
■腸内でできる毒物や老廃物を少なくする。
■動物性タンパク質を少なくする。
■食事の量を少なくする。
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♪ デトックス
デトックスとは、英語で「解毒」という意味です。

現代は生活環境、食習慣などから体内にどうしても不要な有害物質が入ってきます。
デトックスを行うことで、体内に蓄積された有害毒素を排出し、健康増進を図るのが
デトックスの目的です。
有害毒素は脂肪や内臓に蓄積されることが知られており、
デトックスすることで、ダイエット、健康維持につながります。TV・雑誌で話題沸騰中の「
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